Joga tabor

JÓGA o prázdninách

O prázdninách je naplánovaný jóga tábor s Shivou od 10.-14.8.2018 na ájurfarmě Chudíř.

Zahájení tábora: první den příjezd 8:00-9:00 hod; 8:00-10:00 hod registrace, postavení stanu, snídaně;

14:00 hod zahájení programu

Dennodenní program:

Budíček: 6:30 hod

Ranní meditace: 7:00-8:00 hod – Bude se recitovat Gajatrí mantra.

Ranní protahování a pránájáma:  8:00-9:30 hod

Snídaně: 9:30 -10:30 hod

Dopolední program – přednáška a vysvětlení Ájur Joga: 11:00 – 12:30 hod

Oběd: 12:30-13:30 hod

Volno pro osobní čas (pro poznámky, atd.): 13:30-15:00 hod

možnost účasti na diskuzním fóru ohledně praxe aktivit ájurfarmy  –  permakultura, chov koz, včel a ostatních zvířat

Cvičení a praxe: 15:00-17:30 hod

Večeře: 18:00 -19:00 hod

Satsang a zpívání: 20:00-21:30 hod

Vaření: budou se vařit indická ájurvédská vegetariánská jídla

Nápoje: po celý den bude dispozici pitná voda, čaj; možnost zakoupení nápojů v místním obchodě COOP nebo restauraci

Procházky a výlety:

2 km – Muzeum Bedřicha Smetany v Jabkenicích

4 km – přes les zámek Loučeň

2 km – čisté rybníky v lese, možnost koupání

Sportovní vyžití: venkovní hřiště se sítí pro volejbal, nohejbal, badminton, pingpong, petang, lukostřelba

Knihy: zapůjčení literatury v češtině o józe i ájurvédě (proti vratné záloze)

Nezapomenout:  oděv na cvičení,  šála, karimatka, případně sedací polštář, spací potřeby, baterku na čelo, notýsek a propisku, trekingové potřeby a potřeby pro koupání v přírodě, hudební nástroje.

Na Ájurfarmě v obci Chudíř může být celá rodina, děti, kamarádi, přátelé. Mohou přijít všichni, koho jóga zajímá.

S jedním je ale třeba počítat. Na Ájurfarmě se nebude vařit maso. Na Ájurfarmě platí stejné zásady jako na kuti. Konat jen to co, podporuje život.

Cena za jóga tábor:

Kurzovné jóga tábor: 4500,- Kč

Strava: 2000 Kč /turnus – zahrnuje snídani, oběd, večeři a nápoje během pobytu

Platba na místě v hotovosti nebo převodem.

Ubytování: ve vlastním stanu, autě, karavanu nebo v sále

Kontakty v případě dotazů: aup108@seznam.cz; Simona Schwingová 607511612; Marci 608565269

Registrace: Přihlášení proveďte, prosím, přes níže uvedený formulář.

Ájur Jóga Tabor se Shivou
*